Barra de Porta Ajustável para Exercícios de Musculação
Barra De Porta Ajustável Para Exercícios Musculação Yangfit permite uma variedade de exercícios possibilitando trabalhar diversas áreas do corpo, como costas, abdômen, bíceps e tríceps. Proporciona o trabalho intenso de todos os músculos superiores e centrais.
É prática e funcional se ajusta a portas com batentes de 60 a 100 cm.
Especificações da Barra de Porta Ajustável para Exercícios de Musculação
- Composição: Aço, Espuma e PVC
- Dimensões Aproximadas: 5x5x60
- Cor: Cromado
- Peso do produto: 1kg
Características
- Cor: Prata
- Tamanho: Único
- Gênero: Unissex
- Marca: YANGFIT
QUAIS OS MÚSCULOS QUE A BARRA FIXA TRABALHA?
A Barra Fixa é um ótimo acessório para trabalhar diversas partes do corpo. Os principais músculos que podem ser trabalhados com a barra fixa são os do braço como o bíceps e também a região do antebraço, a grande dorsal, o trapézio. Além disso, a barra fixa também é ótima para trabalhar a região do abdômen e também do quadril.
QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DA BARRA FIXA?
A barra fixa pode trazer diversos benefícios como o fortalecimento das costas, de diferentes partes do braço, a região do trapézio e da grande dorsal. A barra fixa também ajuda no fortalecimento da região do abdômen e também do peito. Além disso, a barra fixa é um acessório prático que pode ser fixado em casa para fazer exercícios diariamente para um melhor condicionamento físico.
QUAL É A MELHOR PEGADA DA BARRA FIXA?
Existem alguns tipos de pegadas mais usadas para a realização de exercícios com a barra fixa. A pegada Pull Up em que as costas das mãos ficam em direção ao corpo é a mais comum e mais usada na barra fixa.
QUAIS SÃO OS PRINCIPAIS TIPOS DE BARRA FIXA?
As barras fixas mais utilizadas em casa são a barra fixa de parede e a barra fixa de porta. Ambas são muito práticas e ótimas para a realização de exercícios diversos.
PODE USAR SUPER BAND NA BARRA FIXA?
A super band pode ser colocada na barra fixa para a realização de exercícios de fortalecimento e condicionamento muscular.
