Barra de Porta Ajustável para Exercícios e Musculação
Marca: YANGFITDisponibilidade: Imediata Referência: BARRA
Indicações para Barra de Porta Ajustável Para Exercícios e Musculação
A Barra de Porta Ajustável Yangfit é feita de aço com pegadas revestidas de espuma, tornando assim os treinos mais confortáveis e ajuda a evitar calos nas mãos. E acompanha kit de parafusos de fixação para maior segurança (é recomendada a sua utilização).
Sendo adaptável a qualquer tamanho de porta de 60cm a 100cm. Com a Barra de Porta Ajustável, possibilita trabalhar diversas áreas do corpo, como costas, abdômen, bíceps e tríceps. Proporciona o trabalho intenso de todos os músculos superiores e centrais. Você consegue praticar diversos exercícios, tornando sua musculatura mais resistente, além de ser indicado para ajudar na eliminação de gordura, flacidez e problemas na coluna.
Especificações e Informações da Barra de Porta Ajustável para Exercícios e Musculação
- Material: Aço revestido de Espuma e PVC;
- Peso da barra de porta: 1kg
- Peso suportado: Até 120kg
- Tamanho: 60cm de comprimento, podendo ser ajustado até 1 metro.
Itens inclusos da Barra de Porta Ajustável para Exercícios e Musculação
- 01 Barra de Porta Ajustável Yangfit;
- 01 Kit com parafusos para fixação nos batentes da porta (é recomendada a sua utilização).
- Cor: Prata
- Tamanho: Único
- Gênero: Unissex
- Marca: YANGFIT
QUAIS OS MÚSCULOS QUE A BARRA FIXA TRABALHA?
A Barra Fixa é um ótimo acessório para trabalhar diversas partes do corpo. Os principais músculos que podem ser trabalhados com a barra fixa são os do braço como o bíceps e também a região do antebraço, a grande dorsal, o trapézio. Além disso, a barra fixa também é ótima para trabalhar a região do abdômen e também do quadril.
QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DA BARRA FIXA?
A barra fixa pode trazer diversos benefícios como o fortalecimento das costas, de diferentes partes do braço, a região do trapézio e da grande dorsal. A barra fixa também ajuda no fortalecimento da região do abdômen e também do peito. Além disso, a barra fixa é um acessório prático que pode ser fixado em casa para fazer exercícios diariamente para um melhor condicionamento físico.
QUAL É A MELHOR PEGADA DA BARRA FIXA?
Existem alguns tipos de pegadas mais usadas para a realização de exercícios com a barra fixa. A pegada Pull Up em que as costas das mãos ficam em direção ao corpo é a mais comum e mais usada na barra fixa.
QUAIS SÃO OS PRINCIPAIS TIPOS DE BARRA FIXA?
As barras fixas mais utilizadas em casa são a barra fixa de parede e a barra fixa de porta. Ambas são muito práticas e ótimas para a realização de exercícios diversos.
PODE USAR SUPER BAND NA BARRA FIXA?
A super band pode ser colocada na barra fixa para a realização de exercícios de fortalecimento e condicionamento muscular.
