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YANGFIT
Product ID: 81
Product SKU: 81
Barra de Porta Multifuncional Encaixe Musculação Evolution

Barra de Porta Multifuncional Encaixe Musculação Evolution

Marca: YANGFIT Referência: BARRAPORTA3

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Indicações para Barra de Porta Multifuncional de Encaixe

A Barra de Porta Multifuncional é ideal para treinos de força utilizando o peso corporal. Um equipamento prático e de fácil utilização, que possibilita o praticante a realizar diversos movimentos sendo preso na porta ou no solo.

A Barra de Porta pode ser presa sem a necessidade de parafusos, tornando-a de fácil instalação e remoção. Com diferentes formas de pegada, possibilita grande variedade de exercícios durante seus treinos, além de possuir uma pegada macia para maior conforto e proteção durante a realização dos exercícios.

A multifuncionalidade da barra permite a realização de exercícios com o equipamento preso na parte superior da porta como: Barra Fixa com pegadas supinada, pronada e neutra; Elevação de Pernas, entre outros. Já com a barra presa na parte inferior da porta, o praticante pode realizar exercícios como: Abdominais, Flexões, além de exercícios para fortalecimento dos tríceps com pegada neutra.

 

Informações Técnicas da Barra de Porta Multifuncional

- Material da Barra: Aço Carbono Pintado;

- Material de Revestimento dos Pegadores: EVA;

- Peso Suportado: até 150kg;

- Dimensões: 103cm de comprimento x 25cm de altura x 50cm de profundidade;

- Observação: Certifique-se de que os batentes estejam firmes e bem presos, pois o equipamento é preso por encaixe.

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Características


  • Cor: Preto
  • Tamanho: Único
  • Gênero: Unissex
  • Marca: YANGFIT

QUAIS OS MÚSCULOS QUE A BARRA FIXA TRABALHA?


A Barra Fixa é um ótimo acessório para trabalhar diversas partes do corpo. Os principais músculos que podem ser trabalhados com a barra fixa são os do braço como o bíceps e também a região do antebraço, a grande dorsal, o trapézio. Além disso, a barra fixa também é ótima para trabalhar a região do abdômen e também do quadril. 

 

QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DA BARRA FIXA?


A barra fixa pode trazer diversos benefícios como o fortalecimento das costas, de diferentes partes do braço, a região do trapézio e da grande dorsal. A barra fixa também ajuda no fortalecimento da região do abdômen e também do peito. Além disso, a barra fixa é um acessório prático que pode ser fixado em casa para fazer exercícios diariamente para um melhor condicionamento físico. 

 

QUAL É A MELHOR PEGADA DA BARRA FIXA?


Existem alguns tipos de pegadas mais usadas para a realização de exercícios com a barra fixa. A pegada Pull Up em que as costas das mãos ficam em direção ao corpo é a mais comum e mais usada na barra fixa.  

 

QUAIS SÃO OS PRINCIPAIS TIPOS DE BARRA FIXA?


As barras fixas mais utilizadas em casa são a barra fixa de parede e a barra fixa de porta. Ambas são muito práticas e ótimas para a realização de exercícios diversos. 

 

PODE USAR SUPER BAND NA BARRA FIXA?


A super band pode ser colocada na barra fixa para a realização de exercícios de fortalecimento e condicionamento muscular.