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Barra de Porta Multifuncional de Encaixe Pro

Barra de Porta Multifuncional de Encaixe Pro

Marca: YANGFITDisponibilidade: Imediata Referência: BARRAPORTA2

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Indicações para Barra de Porta Multifuncional de Encaixe Pro

A Barra de Porta Multifuncional é ideal para treinos de força que utilizam o próprio peso do corpo. Um equipamento prático, de fácil utilização e multiuso, possibilitando a realização de diversos exercícios com a barra presa na porta ou no próprio solo.

Adaptável, as portas são ajustáveis variando de 64cm podendo chegar até 90cm. A Barra de Porta pode ser presa sem a necessidade de parafusos, tornando a sua montagem mais prática e rápida. Com diferentes formas e posições de utilização, a barra possibilita uma grande variedade de exercícios durante o seu treino, além de possuir uma pegada macia para maior conforto e proteção durante a realização dos exercícios.

A multifuncionalidade da barra permite a realização de exercícios com o equipamento preso na parte superior da porta como: barra fixa com pegadas supinada, pronada e neutra, elevação de pernas, entre outros. Auxílio de exercícios abdominais, com a barra presa na parte inferior da porta, além de flexões e exercícios para fortalecimento de tríceps com pegada neutra, com a barra solta no solo.

 

Especificações da Barra para Porta Multifuncional de Encaixe Pro

Material da Barra: Aço Carbono Pintado;

Material do Revestimento dos Pegadores: EVA

Peso do Produto: 2,20 kg

Peso Suportado: até 150kg

Itens Inclusos: 1 Barra para Porta Multifuncional + 1 Kit com Parafusos

Medidas: 95cm de comprimento x 25cm de Altura x 45cm de profundidade

 

Observação: Certifique-se de que os batentes estejam firmes e bem presos, pois o equipamento é preso por encaixe.

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Características


  • Cor: Preto
  • Tamanho: Único
  • Gênero: Unissex
  • Marca: YANGFIT

QUAIS OS MÚSCULOS QUE A BARRA FIXA TRABALHA?


A Barra Fixa é um ótimo acessório para trabalhar diversas partes do corpo. Os principais músculos que podem ser trabalhados com a barra fixa são os do braço como o bíceps e também a região do antebraço, a grande dorsal, o trapézio. Além disso, a barra fixa também é ótima para trabalhar a região do abdômen e também do quadril. 

 

QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DA BARRA FIXA?


A barra fixa pode trazer diversos benefícios como o fortalecimento das costas, de diferentes partes do braço, a região do trapézio e da grande dorsal. A barra fixa também ajuda no fortalecimento da região do abdômen e também do peito. Além disso, a barra fixa é um acessório prático que pode ser fixado em casa para fazer exercícios diariamente para um melhor condicionamento físico. 

 

QUAL É A MELHOR PEGADA DA BARRA FIXA?


Existem alguns tipos de pegadas mais usadas para a realização de exercícios com a barra fixa. A pegada Pull Up em que as costas das mãos ficam em direção ao corpo é a mais comum e mais usada na barra fixa.  

 

QUAIS SÃO OS PRINCIPAIS TIPOS DE BARRA FIXA?


As barras fixas mais utilizadas em casa são a barra fixa de parede e a barra fixa de porta. Ambas são muito práticas e ótimas para a realização de exercícios diversos. 

 

PODE USAR SUPER BAND NA BARRA FIXA?


A super band pode ser colocada na barra fixa para a realização de exercícios de fortalecimento e condicionamento muscular.