Indicações para Barra de Porta Multifuncional de Encaixe Pro
A Barra de Porta Multifuncional é ideal para treinos de força que utilizam o próprio peso do corpo. Um equipamento prático, de fácil utilização e multiuso, possibilitando a realização de diversos exercícios com a barra presa na porta ou no próprio solo.
Adaptável, as portas são ajustáveis variando de 64cm podendo chegar até 90cm. A Barra de Porta pode ser presa sem a necessidade de parafusos, tornando a sua montagem mais prática e rápida. Com diferentes formas e posições de utilização, a barra possibilita uma grande variedade de exercícios durante o seu treino, além de possuir uma pegada macia para maior conforto e proteção durante a realização dos exercícios.
A multifuncionalidade da barra permite a realização de exercícios com o equipamento preso na parte superior da porta como: barra fixa com pegadas supinada, pronada e neutra, elevação de pernas, entre outros. Auxílio de exercícios abdominais, com a barra presa na parte inferior da porta, além de flexões e exercícios para fortalecimento de tríceps com pegada neutra, com a barra solta no solo.
Especificações da Barra para Porta Multifuncional de Encaixe Pro
Material da Barra: Aço Carbono Pintado;
Material do Revestimento dos Pegadores: EVA
Peso do Produto: 2,20 kg
Peso Suportado: até 150kg
Itens Inclusos: 1 Barra para Porta Multifuncional + 1 Kit com Parafusos
Medidas: 95cm de comprimento x 25cm de Altura x 45cm de profundidade
Observação: Certifique-se de que os batentes estejam firmes e bem presos, pois o equipamento é preso por encaixe.
- Cor: Preto
- Tamanho: Único
- Gênero: Unissex
- Marca: YANGFIT
Você busca um acessório completo para malhar os principais grupos musculares superiores? Então, a barra de porta multifuncional é uma das melhores opções! Isso porque esse equipamento multifuncional contribui para malhar intensamente, diversos músculos, tanto dos braços, ombros, costas e abdômen.
A barra multifuncional é um acessório muito interessante, porque pode ser usada de duas maneiras, tanto na parte superior, quanto inferior da porta. Seja para trabalhar braços ou abdômen, a mesma é fácil de usar e de instalar! Isso porque não precisa furar a parede para instalar.
Para que serve a barra multifuncional?
A Barra Multifuncional é um ótimo acessório para trabalhar diversas partes do corpo, principalmente, as superiores. Os músculos que podem ser trabalhados com a barra fixa são os do braço, como o bíceps e o tríceps e também a região do antebraço, a grande dorsal, o trapézio. Além disso, a barra para exercícios também é ótima para trabalhar a região do abdômen e também do quadril.
Quais são os benefícios da Barra Multifuncional para malhar?
A barra multifuncional para malhar tem como principais benefícios o fortalecimento muscular e aumento de resistência de diversas partes do corpo, a partir de exercícios fáceis de fazer. Além disso, o mais legal é que ela pode ser usada em diferentes posições e em diferentes funcionalidades.
Qual é o principal benefício da barra multifuncional?
A grande vantagem da barra multifuncional é que ela não é totalmente fixa, por isso, pode ser usada tanto na parte superior da porta, quanto na inferior. Isso permite que a mesma seja o acessório ideal para dezenas de exercícios. Portanto, com esse formato de barra é possível realizar exercícios como barra fixa com pegada supinada e também pronada ou neutra. Além disso, ela também serve para realizar elevação de pernas e abdominais intensos.
Qual é a melhor pegada da Barra Multifuncional?
Existem alguns tipos de pegadas mais usadas para a realização de exercícios com a barra fixa. A pegada Pull Up em que as costas das mãos ficam em direção ao corpo é a mais comum e mais usada também na barra fixa.
Quais são os principais tipos de barra?
As barras fixas mais utilizadas em casa são a barra fixa de parede e a barra fixa de porta. Ambas são muito práticas e ótimas para a realização de exercícios diversos.
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