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Bola de Pilates com Alças Extensoras e Bomba de Ar

Bola de Pilates com Alças Extensoras e Bomba de Ar

Marca: YANGFITDisponibilidade: Imediata Referência: BOLAALCA

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Bola Suiça 65cm com Alças Extensoras e Bomba de Encher Para Yoga e Pilates - Sistema Anti estouro.

A bola possui sistema Anti Estouro (Anti-Burst), acompanha 2 alças extensoras e 1 bomba de encher. Ideal para exercícios de reabilitação e para atividades de condicionamento físico, pode ser usada individualmente ou em par no treinamento de diversos esportes. Os exercícios contribuem para o aumento da força, agilidade e velocidade.

Informações Técnicas da Bola de Pilates com Alças Extensoras e Bomba de Ar

Especificações:

Diâmetro: 65 cm;

Suporta até: 200 kg;

Material: Latex;

Sistema anti-estouro;

Extensores removíveis: Pode ser utilizada com ou sem os extensores elásticos.

Conteúdo da embalagem: 1 Bola suíça 65cm; 2 Alças extensores; 1 Bomba de encher.

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Características


  • Marca: YANGFIT
  • Tamanho: Único
  • Gênero: Unissex

QUAL É A MELHOR BOLA DE PILATES?


A Bola Suíça é a mais usada durante a prática de Pilates. Esse tipo de bola é usada durante os exercícios para fortalecimento muscular e traz outros benefícios como aumento do equilíbrio, coordenação e flexibilidade. Além disso, a bola ajuda a trabalhar com o fortalecimento da região do abdômen e alongamento de toda coluna. Também existem outros tipos de bolas de pilates que servem para outros objetivos como a Bola Feijão, a Meia Bola Bosu e a Bola Tonificadora

 

 

COMO SABER O TAMANHO IDEAL DA BOLA DE PILATES?


O tamanho ideal da bola de pilates ou bola suíça deve ser escolhido de acordo com a altura da pessoa que fará uso da bola. É recomendado que pessoas com altura de 1,55 cm até aproximadamente 1,70 cm usem bola com diâmetro de 55 cm. Já quem tem de 1,71 cm à 1,85 cm pode usar a bola com 65 cm de diâmetro. E por fim pessoas com mais de 1,86 cm podem usar a bola com 75 cm de diâmetro. O tamanho da bola é super importante para garantir que todos os movimentos com a bola poderão ser realizados de forma confortável. 

 

 

COMO ENCHER A BOLA DE PILATES?


A melhor maneira para encher a bola de pilates é com uma bomba de ar simples que tenha o bico correspondente à válvula de enchimento da bola. Dessa forma, é possível garantir que a bola será enchida de maneira segura, sem provocar danos ao seu material. Normalmente, o melhor é adquirir uma bola que já acompanhe bomba de encher específica para o produto. 

 

COMO É O NOME DA BOLA DE PILATES?


Existem diversos tipos de bolas de pilates, porém a mais comum e mais utilizada durante a prática é chamada de Bola Suíça. Esse tipo de bola também é conhecida como Bola de Pilates ou Bola de Yoga

 

 

PARA QUE SERVE A BOLA DE PILATES?


A bola de pilates serve para fazer diversos tipos de exercícios no solo para fortalecimento muscular, exercícios para aumento de coordenação, flexibilidade e equilíbrio e também exercícios de alongamento. Um dos principais benefícios de usar a bola de pilates é que com ela é possível trabalhar o corpo inteiro.