Cross Training | YANGFIT

Cross Training

Encontre os melhores equipamentos para Cross Training

Encontre equipamentos para Cross Training, conhecido popularmente como CrossFit, por preços justos e entrega agilizada aqui na Yangfit.


Entenda o que é o CrossFit

A marca norte-americana CrossFit é a responsável pela criação e popularização deste método de treinamento funcional, de alta intensidade e que é adaptável a qualquer tipo de pessoa.


Tendo em vista o treinamento CrossFit foi desenvolvido por uma marca, para a utilização do nome é preciso que o estabelecimento seja filiado à empresa CrossFit Inc. Atualmente, o Brasil é o segundo país com maior número de estabelecimentos com vínculos à CrossFit Inc, atrás apenas dos Estados Unidos, ao todo, são 1006 estabelecimentos.


O método CrossFit treina toda a musculatura corporal de forma integrada. Trabalhando para desenvolver 10 capacidades físicas: resistência cardiorrespiratória e muscular, força, flexibilidade, potência,  velocidade, agilidade, coordenação, equilíbrio e precisão.


Algumas academias, que trabalham com essa metodologia, oferecem um treino funcional similar ao CrossFit com o nome de Cross Training. O treinamento de alta intensidade tem duração de uma hora e é dividido em três etapas: atletismo, ginástica e levantamento de peso. A média de queima de calorias pode  atingir entre 800 a 1500 calorias em um único treino.


Equipamentos para Cross Training é na Yangfit

Os melhores equipamentos para cross training você encontra na Yangfit. Confira todos os modelos que trabalhamos. Produtos de alta qualidade!


Argolas 

As argolas olímpicas são utilizadas no Cross Training para trabalhar equilíbrio, força e balanço. Confira todas as opções em nosso departamento de argolas olímpicas.


Super band
O elástico super band é usado em exercícios de fortalecimento, resistência e alongamento. Em nosso site, você vai encontrar kit super band e unidades individuais de super band em várias cores.


Corda de pular e Corda Naval
A corda de pular e a corda naval trabalham força, equilíbrio, resistência e agilidade. Com alguns acabamentos emborrachados e confeccionadas em cabo de aço, as cordas são resistentes e dão maior conforto aos termos.


Rolos de massagem
Os rolos de massagem aliviam as  tensões musculares e são fabricados com diferentes texturas e em vários tamanhos. Navegue por nossa categoria de rolos de massagem e encontre o modelo que você procura.


Slam Ball e Wall Ball

A Slam Ball é uma bola feita com borracha natural com peso interno e é utilizada em treinos de resistência e força. Já  a Wall Ball possui acabamento em couro  e pode atingir até 22 kg.


Kettlebell

Fabricado em ferro fundido, o Kettlebell tem acabamento emborrachado e auxilia tanto na perda de peso quanto no ganho de músculos.


Abmat

O Abmat é um apoio abdominal que protege a região lombar, protegendo a coluna e evitando lesões.


Acessórios para treino

Confira ainda diversas opções de acessórios para cross training e deixe seu treino funcional muito mais seguro e funcional.