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Argolas Olímpicas

As argolas olímpicas de suspensão são equipamentos polivalentes, pois  permitem a prática de diferentes tipos de exercícios: flexões, cristo, argolas muscle-up e muito mais.  Encontre o melhor modelo para você aqui na YangFit e leve para casa produtos duráveis para deixar o seu treinamento funcional e confortável. 

Benefícios das argolas olímpicas de suspensão

• Auxilia o ganho de força muscular e trabalha os músculos estabilizadores;

• São escaláveis e podem ser usadas tanto por principiantes como praticantes avançados;

• Promove versatilidade nos movimentos, auxiliando nos movimentos  de puxar e empurrar;

• Possuem movimentos independentes uma da outra, fazendo com que os movimentos sejam muito mais confortáveis;

• Treinam movimentos de isolamentos  com exercícios de extensão de tríceps;

• Fáceis de transportar.
   

Utilizações das argolas olímpicas de suspensão

As  argolas suspensão olímpicas também são usadas como argolas para suspensão, mas este acessório para cross trainingtambém pode ser usado para treinamento funcional, suspenso e calistenia.

A origem das argolas cross training vem da ginástica artística onde é usada exclusivamente por homens, mas as argolas se popularizaram com o Cross Training.

As argolas olímpicas têm design avançado  e são um desafio atlético. Proporcionam resultados incríveis.
 

Exercícios para iniciantes

Flexões (push up), rolagens, mergulho (dips) e remadas. Use inicialmente os pés apoiados no solo e pouca inclinação. Aumente a inclinação com o passar do tempo.

Exercícios de nível moderado

Crucifixo, puxadas (pull up), estabilização (ex. suspensa em posição inicial de mergulho ou carpada, vela) e butterfly. 

Exercícios de nível avançado

Muscle Up e exercícios de estabilização da calistenia com argolas olímpicas como Back Lever e Front Lever.

Equipamentos para Cross Training

Aproveite a variedade de produtos  da YangFit. Além das argolas de madeira treinamento funcional e de outros materiais, você também encontrará outros equipamentos para Cross Training como barra fixa, super band e muito mais.