Rolo de Massagem | YANGFIT

Rolos de Massagem

Os rolos de massagem tornaram-se populares graças às atenções para o relaxamento dos músculos nos últimos anos. São bastante usados no pós treino de Crossfit e depois das aulas de Pilates. Eles ajudam a aliviar áreas doloridas do corpo em decorrência de movimentos repetitivos, males associados a doenças crônicas e também podem ser utilizados para soltar a musculatura e preparar o corpo para fortalecimento. Escolha seu modelo de rolo de massagem e confira diversas opções de equipamentos para Cross Training. Entregamos seu pedido de forma ágil no conforto de sua casa.

Benefícios da utilização de rolos de massagem

Os rolos de massagem miofascial podem ser lisos ou com texturas. São usados para o relaxamento, alongamento e resistência, pois pressionam os pontos certos do corpo e podem ser usados como tratamentos terapêuticos.

  • Melhoram a flexibilidade de tensões e dos músculos
  • Auxiliam na reabilitação dos músculos e tendões inflamados
  • Permitem realizar movimentos e deslizamentos fáceis
  • Leves, seguros e de fácil transportar

Os rolos de massagem possuem espuma de qualidade para que não existam deformações após o uso. Alguns itens são compostos de texturas de EVA, polipropileno e borracha.

Tipos de rolos

Os rolos de liberação de baixa intensidade são macios e usados principalmente em aulas de ginástica para alívio de dores musculares.

Quem procura mais intensidade, deve optar pelos rolos firmes que proporcionam a liberação miofascial de forma mais intensa, profunda e concentrada. É ideal para recuperação de atletas que buscam recuperação rápida.

Os rolos de liberação miofascial com saliências possuem texturas arredondadas ou ranhuras em forma de onda que agem como múltiplos gatilhos nos músculos.

Os rolos curtos podem ser encontrados em versões macias ou firmes. Por serem de tamanhos menores são utilizados para trabalhos musculares em áreas específicas.

Quem não sabe a intensidade correta do rolo de massagem para comprar, encontrará no rolo de intensidade média uma ótima solução - o modelo serve para alongar e também para fazer alguns exercícios específicos.

Qualidade Yangfit

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