Slam Ball
Slam Ball
Slam Ball
No cross training, muitos aparelhos são utilizados para trabalhar o corpo todo dos praticantes. Um deles é o slam ball. Esse acessório para cross training pode ser definido como uma bola com peso e que é utilizada para arremesso.
Na Yangfit, você encontra slam ball cross training de alta qualidade, contribuindo para um treino mais seguro e eficiente!
Pesos
Há diferentes pesos para que as intensidades estejam de acordo com o condicionamento físico do praticante. A Yangfit oferece slam ball 4kg, 6kg, 8kg e 10kg.
Características Slam Ball
A slam ball medicine ball da Yangfit é feita com material de alta qualidade e desenvolvida para ajudar a alcançar os melhores resultados. Produzidas com borracha natural, são antiderrapantes, o que facilita na utilização do acessório.
Elas costumam ser usadas em aulas de treinamento funcional e cross training, sendo objetos de arremesso na parede, chão ou ar. São comuns os exercícios coletivos, contribuindo também para a integração entre os alunos. Podem ser usadas tanto na academia, como em casa ou em outros ambientes para fazer exercícios.
Benefícios Slam Ball
A slam ball de 6 kg, 8kg ou de qualquer outro peso, traz muitos benefícios ao corpo quando usada de maneira correta. Destacamos o estímulo da musculatura de maneira integrada, ou seja, trabalha o corpo todo. Por conta do peso e da característica de não quicar no solo, o aparelho exige mais intensidade e rapidez nos movimentos.
Além disso, os exercícios que utilizam essa bola contribuem para aumentar a resistência, agilidade e força. A coordenação motora também é trabalhada, já que os instrutores recomendam atividades dinâmicas com o acessório.
Para evitar problemas, é importante que o praticante respeite seus limites. O ideal é começar com pesos menores e ir aumentando.
Conheça outros benefícios:
- contribui para o emagrecimento;|
- fortalece os músculos;
- alto gasto calórico;
- equilíbrio;
- fortalecimento do core;
- concentração.
Como conservar
Assim como kettlebell, super band e outros aparelhos, é preciso ter cuidado ao utilizar e guardar o acessório. Para conservar, é indicado limpar a bola apenas com pano úmido. O uso de produtos químicos pode danificar o produto.
Também não é recomendado manter a bola de medicine ball exposto ao sol. Não guarde perto de objetos pontiagudos e não use como suporte para outros artigos.
Slam Ball é na Yangfit!
A Yangfit é uma empresa especializada em acessórios e artigos esportivos, oferece uma grande variedade de produtos para diferentes modalidades. Todos os aparelhos possuem elevado custo-benefício, uma vez que são desenvolvidos com alta qualidade para proporcionar treinos seguros e eficientes.
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