Disco de Deslizamento Treinamento Funcional Lombar - Par
Marca: YANGFITDisponibilidade: Imediata Referência: DISCODESL
Par de Disco de Deslizamento para Treinamento Funcional:
Com os discos deslizamento treinamento funcional é possível praticar exercícios de equilíbrio, flexibilidade, estabilidade e coordenação ao acrescentar instabilidade enquanto se faz exercícios, como por exemplo, agachamento e flexão de braços, potencializando o treinamento e melhorando os resultados. Também pode simular exercícios de patinação, esqui, deslizamento lateral e frontal para melhor desempenho de exercícios no solo. Pode ser usado tanto nos braços quantos nas mãos, sendo unilateral ou bilateral.
Indicações do Disco de Deslizamento:
Exercícios de equilíbrio, flexibilidade, estabilidade e coordenação, fortalecimento e resistência muscular, tais como: agachamento e flexão de braços, potencializando o treinamento e melhorando os resultados.
Especificações Técnicas do Disco de Deslizamento para Treinamento Funcional Lombar
- Material: PVC e EVA;
- Quantidade: 01 Par;
- Dimensões: 17,5 cm de diâmetro;
- Peso 175g
OBS: Utilizar a parte de EVA para baixo em contato com a superfície e a parte lisa em contato com os pés ou mãos.
- Cor: Preto
- Tamanho: Único
- Gênero: Unissex
- Marca: YANGFIT
COMO USAR O DISCO DE DESLIZAMENTO?
O disco de deslizamento pode ser usado em exercícios de agachamento, flexão, abdominal para trazer instabilidade e estimular ainda mais o fortalecimento muscular. Para desfrutar os benefícios do disco, basta posicionar a parte do EVA em contato com o solo e manter a parte totalmente lisa em contato com os membros do corpo.
O DISCO DE DESLIZAMENTO SERVE PARA PILATES?
Um dos benefícios do disco é criar a instabilidade para trabalhar o fortalecimento do core. Como fortalecer essa região é um dos principais pilares do Pilates, o acessório também pode fazer parte da prática
