Power Bag 20kg Ajustável Bolsa De Treino Funcional Yangfit
Marca: YANGFITDisponibilidade: Imediata Referência: BAGAJUSTA20KG
Power Bag 20kg Ajustável Para Cross Training e Musculação Yangfit
O Power Bag muito conhecido como Sand Bag, é um acessório indispensável em seus treinos, pois ajuda a inovar e quebrar aquela monotonia dos exercícios convencionais. Possui 6 alças emborrachadas em posições diferentes que possibilita várias opções de pegada, oferecendo uma maior variedade de exercícios como: squats, push presses, swings, cleans, overheadsquats, deadlift e entre outros, proporcionando assim mais praticidade e eficiência para seus treinos.
O Power Bag 20kg Ajustável da Yangfit acompanha 4 bolsas internas, onde cada um possui 5kg com enchimento de granalhas de aço ensacadas em plásticos vedados, que garante menos volume e o peso exato. Você pode configurar até quatro cargas diferentes (5kg, 10kg, 15kg e 20kg), variando de acordo com a necessidade de cada atleta e intensidade dos exercícios.
Este nosso modelo é muito parecido com as malas de viajem e treino, que inclusive também pode ser utilizado para esta finalidade, pois as bolsas internas de enchimento podem ser retiradas facilmente.
Benefícios e Indicações do Power Bag 20kg Ajustável Yangfit:
- Bastante usado nos treinos de força, agilidade, pliométricos, resistência dinâmica, cardiovasculares e estabilidade corporal;
- Fortalecimento do core e membros superiores;
- Agilidade e explosão muscular;
- Melhora do condicionamento físico;
- Fácil e prático de transportar, podendo ser usado tanto na academia como em casa, parques;
- Pode ser realizado diversos exercícios com um único produto.
Especificações Técnicas do Power Bag 20kg Ajustável Yangfit:
- Peso: Ajustável entre 5kg, 10kg, 15kg e 20kg
- Dimensão: 20cm de altura x 20cm de largura x 56cm de comprimento
- Material: Confeccionada em couro sintético e nylon de alta resistência, possui uma camada interna de espuma que oferece mais conforto nos treinos, pois não machuca os ombros, além de uma maior absolvição de impactos.
- Pegadores: 6 alças emborrachadas com costuras reforçadas
- Enchimento interno: Granalhas de aço ensacadas em plásticos vedados
- Itens Inclusos: 1 Power Bag de 20kg ajustável, 4 bolsas internas que já acompanham o enchimento de peso.
- Cor: Preto com detalhe em laranja.
- Cor: Preto
- Tamanho: Único
- Gênero: Unissex
- Marca: YANGFIT
A Power Bag 20 kg Ajustável é um equipamento indispensável para cross training e treinamento funcional. Esse é um dos pesos livres mais interessantes para se desenvolver força e resistência progressivamente.
Também conhecida como sand bag, a Power Bag serve para a realização de dezenas de exercícios para o corpo todo. Com movimentos de força e que trazem resultados, a Power Bag Ajustável 20kg é o acessório ideal para treinar com alta intensidade.
O que é Power Bag Ajustável?
A Power Bag Ajustável é uma “mala ajustável” pensada, especificamente, para a prática de atividade física. Todo seu material, estrutura e costuras reforçadas fazem dela uma mala apropriada para ser preenchida e servir como um peso livre, durante os treinos de força e resistência.
Apesar de ser um equipamento, aparentemente, bastante simples, a Power Bag Ajustável é super eficiente para desenvolver a musculatura das diferentes partes do corpo, alternando a intensidade e o tipo de exercício realizado.
Como treinar com a Power Bag?
Treinar com a Power Bag é bastante simples e muitas vezes intuitivo. Isso porque a maioria dos exercícios realizados com ela já é conhecido pela maioria dos praticantes de atividade física, principalmente, para aqueles que estão acostumados com os movimentos de força.
Para usar a Power Bag basta segurá-la com firmeza pelas alças ou pela sua extensão e fazer os movimentos do exercício, como levantamento do peso, agachamentos combinando a bolsa, entre outros. Além disso, ela também serve para trazer estabilidade para o corpo durante diferentes tipos de movimentos.
Exercícios com Power Bag 20kg
Há dezenas de exercícios que podem ser realizados com a Power Bag 20kg. Os mais conhecidos são: overhead squats, deadlifts, shoulder squat, agachamentos, entre outros. Contudo, mesmo com muitas opções para o desenvolvimento de força, o ideal é escolher o sobrepeso adequado ao seu nível para treinar com esse acessório.
Material da Power Bag Ajustável 20kg
A Power Bag 20kg Yangfit é feita com couro sintético, material com ótima qualidade e ecológico. Além disso, todas suas costuras são elaboradas em nylon para assegurar ainda mais a resistência do produto. Para trazer mais conforto para os treinos, a mesma possui revestimento interno acolchoado em toda sua extensão.
Como preencher a Power Bag 20kg?
No geral, a Power Bag pode ser preenchida com diversos materiais que garantem seu peso, inclusive, areia. No entanto, essa versão da Power Bag Yangfit Ajustável 20kg é cheia com granalhas de aço ensacadas em plásticos vedados. Dessa forma, o peso é fiel aos 20kg e por ter vedação completa, ela é bastante segura também.
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