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YANGFIT
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Roda de Pilates Yoga Magic Circle Wheel

Roda de Pilates Yoga Magic Circle Wheel

Marca: YANGFITDisponibilidade: Imediata Referência: RODA

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Indicações para Roda de Pilates Yoga

A Roda de Pilates Yoga, também conhecida como Anel de Pilates ou Magic Wheel é ideal para auxiliar nos exercícios de alongamento, fortalecimento muscular e na realização de algumas posições de Pilates e Yoga, além dos treinamentos funcionais. O acessório é composto por plástico ABS (Acrilonitrila Butadieno Estireno) na parte interna, revestido na parte externa em TPE (Elástômero Termoplástico) viabilizando maior conforto e durabilidade durante a sua utilização.

 

Especificações e Informações da Roda de Pilates Yoga

- Medidas: 32cm (diâmetro) x 13cm (largura)

- Itens Inclusos: 1 Roda de Pilates Yoga

- Peso Suportado: Até 150kg

 

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  • Marca: YANGFIT
  • Tamanho: Único
  • Gênero: Unissex

O QUE É A RODA ANEL OU MAGIC WHEEL?


No pilates solo os movimentos são feitos no chão. Essa modalidade pode ter alguns acessórios que fazem toda diferença para trabalhar a coordenação, o equilíbrio, a mobilidade e o fortalecimento muscular. A Roda Anel Pilates também conhecida como Magic Wheel é um desses acessórios incríveis que deixam o treino ainda mais completo.

 

A Roda Anel é um acessório fitness criado para auxiliar movimentos de alongamento e mobilidade. Esse é um acessório utilizado em diversas práticas, mas principalmente no pilates solo. Normalmente, a wheel tem 32 cm de diâmetro e 13 cm de largura. Na parte interna da circunferência é usado o plástico ABS, altamente resistente. Já na parte externa é usada a borracha termoplástica TPE, para proporcionar mais conforto durante os movimentos. 

 

Além de ser usada no Pilates, a roda anel também é usada no Yoga e em atividades funcionais. Ela contribui e muito para trabalhar com aspectos como a estabilização muscular, a coordenação motora, principalmente nas áreas dos músculos estabilizadores da coluna, como o abdômen e a região lombar.

 

 

ESTABILIZAÇÃO COM A RODA ANEL


Os exercícios de pilates feitos no solo podem exigir bastante esforço e dedicação. Apesar de parecerem simples, muitas vezes o movimento só é feito com a aplicação de uma certa força combinada com a respiração coordenada. Nesse caso, a roda anel é ótima para apoiar o corpo durante alguns movimentos, ajudando a ter uma maior estabilização durante a prática.

 

 

TRABALHE MOBILIDADE COM A RODA ANEL


Como se trata de uma roda, ela ajuda muito a trabalhar os mais diversos exercícios de mobilidade. Então, se você tem orientação para fazer pilates em tratamentos que necessitam da mobilidade, o anel pode te ajudar e muito e melhorar esse aspecto.

 

 

APOIO EM ALONGAMENTOS


A roda também serve como um apoio para certos alongamentos. Então, aos poucos você vai ganhando mais confiança e flexibilidade nos movimentos.

 

 

COORDENAÇÃO MOTORA E EQUILÍBRIO


Assim como a bola suíça, a roda anel pilates também exige um trabalho e uma concentração maior para alcançar a coordenação motora e o maior equilíbrio. Não porque seja difícil se apoiar e usar a roda, mas sim porque ela exige esse nível de concentração. 

 

 

DIMINUIÇÃO DE DORES NAS COSTAS


A roda anel pilates é um ótimo acessório para realizar os exercícios que trabalham com a musculatura estabilizadora da região da coluna. Por isso, se você tem dores nas costas e recomendação médica para fazer atividade física, a roda pode te ajudar bastante a fortalecer os músculos do abdômen e da coluna, o que ajuda a minimizar as dores nas costas.

 

Então, evolua e complemente seus treinos com a Roda Anel Pilates Magic Wheel para ter ganhos excelentes em termos de mobilidade, equilíbrio e fortalecimento muscular.