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Cinto De Tração

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Cinto De Tração

Cinto de Tração Duplo 

 

Precisa melhorar sua potência como atleta? Então, o cinto de tração duplo será o acessório perfeito para fazer parte da sua rotina de treinamento funcional ou dos treinos de futebol. Isso porque o cinto tração com três elásticos estimula o corpo a sempre dar um passo a mais no quesito resistência. E, o melhor, preservando a forma correta de ampliar essa habilidade sem sobrecarregar outras partes do corpo! Saiba mais sobre esse acessório fitness incrível a seguir! 

 

O que é cinto de tração duplo? 

 

O cinto de tração duplo é, como o próprio nome diz, um equipamento usado ao redor da cintura, para promover um maior estímulo dos músculos usados durante os movimentos de arranque e de explosão. Esse acessório foi feito para quem deseja desenvolver a musculatura de modo a ter um melhor habilidade em modalidades esportivas como o futebol, que demanda a explosão, e também para treinamento funcional! 

 

Para que serve o cinto de tração duplo?

 

O cinto de tração duplo tem múltiplas funcionalidades, entre elas: o aumento do fortalecimento muscular, o ganho de resistência, a melhoria do condicionamento físico, e o principal a melhor performance nos  arranques e na explosão. 

 

Como usar cinto de tração com 3 elásticos?

 

O cinto de tração duplo com 3 elásticos pode ser usado de várias formas e para diversas funcionalidades. As mais conhecidas e usadas pelos praticantes são a partir da fixação de uma das extremidades do cinto em uma estrutura fixa, para que o corpo trabalhe a resistência a partir de um único ponto.

 

A outra forma de uso do cinto de tração duplo é nos treinos em dupla. Nesse caso, ambos os praticantes posicionam o cinto na região central do corpo. Enquanto um se posiciona na frente, o outro fica atrás para servir como “peso adicional” e a partir disso se dá a resistência. Afinal, a pessoa da frente fará o movimento de corrida, e a pessoa de trás ficará parada, para aumentar o nível de dificuldade. 

 

O cinto de tração é recomendado para quem? 

 

O cinto de tração é recomendado para qualquer praticante que não apresente restrições médicas e que deseje trabalhar o desenvolvimento de habilidades musculares relacionadas com a explosão e também como os arranques. Ele é um dos melhores acessórios fitness para potencializar esses movimentos, bastante utilizados em muitas modalidades esportivas. 

 

Cinto de tração futebol - como usar? 

 

O cinto de tração é muito usado nos treinos de futebol, porque o arranque e a explosão são movimentos fundamentais para essa prática esportiva. Além disso, esse é um acessório simples, fácil de usar e extremamente compacto, por isso é muito fácil incorporar o cinto nos treinamentos. 

 

Para usar, basta organizar os jogadores em duplas e posicionar um à frente e outro atrás, para que os movimentos de arranque e explosão sejam trabalhados com intensidade. Posteriormente, é importante fazer o revezamento de posição da dupla. 

 

Como limpar o cinto de tração?

 

A limpeza do cinto de tração pode ser realizada com o auxílio de um pano umedecido apenas com água. Basta limpar toda extensão com esse pano e depois deixá-lo secando completamente na sombra. Não é recomendado o uso de produtos de limpeza no cinto para não danificar sua qualidade. 

 

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