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Equilíbrio

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Equilíbrio

Equilíbrio 

 

Se você deseja aprimorar seu equilíbrio e fortalecer o core, certamente, os equipamentos para equilíbrio serão as melhores opções para te ajudar nessa missão. Acessórios fitness como os discos de equilíbrio são alternativas excelentes para que o corpo se condicione a realizar os movimentos que desenvolvem o equilíbrio da maneira correta! 

 

O mais importante, ao usar os acessórios para equilíbrio, consegue aprimorar essa habilidade enquanto fortalece algumas partes do corpo, como a região central chamada de core. Então, ao incorporar os discos de equilíbrio e outros acessórios em sua rotina de treinos, terá ótimos resultados de forma global em seu corpo e habilidades! 

 

Por que usar equipamentos para equilíbrio?

 

Os equipamentos para equilíbrio são super estratégicos em praticamente todos os programas de treinamento físico. Isso porque essa é uma competência necessária para os movimentos mais simples do dia a dia até aos exercícios mais complexos que fazem parte de diversas práticas esportivas. O equilíbrio é fundamental para modalidades como yoga, pilates, futebol entre tantas outras. 

 

Além disso, a partir do treino dessa habilidade você também conquista um condicionamento melhor, prevenindo problemas que podem surgir ao longo dos anos. Então, apostar em treinos intensos que focam no desenvolvimento do equilíbrio é uma excelente forma de manter o condicionamento em dia. 

 

Contudo, nem sempre é fácil realizar exercícios para equilíbrio, sem usar os acessórios fitness apropriados. Justamente, por isso, os equipamentos fitness para equilíbrio são opções incríveis e muito práticas para melhorar essa habilidade específica. 


 

Discos de equilíbrio 

 

O disco de equilíbrio, assim como o próprio nome diz, é um pequeno acessório com formato de disco com estrutura rígida, que serve para proporcionar a busca pela estabilidade durante os exercícios. 

 

Na parte inferior do disco há uma estrutura esférica, que garante a instabilidade do disco, para que o corpo possa procurar em diferentes posições uma postura estável, que ajuda em diversos fatores.  

 

Um ponto super importante é que ao procurar o equilíbrio durante exercícios realizados com os discos, o corpo passa a desenvolver essa habilidade ao mesmo tempo, em que se fortalece localizadamente, trabalhando intensamente os músculos.  

 

Disco de Equilíbrio Inflável

 

O disco de equilíbrio inflável é um acessório muito importante para desenvolver essa competência, assim como muitas outras. Esse acessório é um disco inflável com uma textura específica que permite a realização de exercícios como a prancha, por exemplo. Assim como, também é possível realizar movimentos apoiando apenas um dos pés no acessório. 

 

Com o disco de equilíbrio é possível trabalhar, obviamente, o equilíbrio, mas também a concentração muscular e a consciência corporal. Além disso, o mesmo, assim como outros acessórios, contribui para o fortalecimento muscular, com foco na região central do corpo, conhecida como core. 

 

Disco de Equilíbrio Deslizamento

 

O Disco de Equilíbrio Deslizamento é são dois discos bastante finos que servem para desenvolver o equilíbrio a partir de movimentos de patinação. Seja com as mãos ou com os pés, o disco provoca uma instabilidade interessante que faz com que o corpo busque a estabilidade através do equilíbrio. 

 

Prancha de Equilíbrio  

 

A prancha de equilíbrio é o acessório perfeito para treinar diversas habilidades, incluindo o fortalecimento dos músculos, o aumento de resistência e, claro, o equilíbrio! Esse equipamento para equilíbrio é bastante interessante por estimular a realização de exercícios dinâmicos que contribuem para o aumento do equilíbrio e da força e resistência nos músculos inferiores e também na região central do corpo. 

Comprar equipamentos para equilíbrio é na Yangfit!

 

Agora que você já conhece um pouco mais sobre os equipamentos de equilíbrio, aproveite para comprar disco de equilíbrio, disco de deslizamento e prancha de equilíbrio na Yangfit! Tenha o melhor custo benefício e potencialize seus treinos!