Fitas De Suspensão

As fitas de suspensão são usadas em treinamentos funcionais aéreos para trabalhar os princípios de resistência, pêndulo e estabilidade. Uma fita de treinamento suspenso profissional pode ser presa em árvores ou locais altos de forma segura e totalmente prática. A regulagem da fita de suspensão é feita por presilhas de aço com ajustes independentes das alças. Confira as especificações de cada produto e  faça sua sua compra na YangFit

Utilizações das Fitas de Suspensão

No treinamento com fita de suspensão funcional, o praticante não deve estar  em contato total com solo.  Os movimentos são empolgantes e podem ser usadas com função de resistência, pêndulo e busca de estabilidade.

Fitas de suspensão usadas para resistência

A fita de suspensão no treinamento funcional para obtenção de resistência é usada em exercícios que buscam o fortalecimento muscular. Conheça mais produtos para tonificação muscular no departamento de elástico extensor e faixa elástica.

Fitas de suspensão usadas para pêndulo

Quando usado como pêndulo, a fita de treino funcional em suspensão também  aumenta a resistência, no entanto, utiliza a posição inicial do corpo e o ponto de ancoragem do acessório. Quanto maior a distância da pessoa do equipamento, maior resistência existirá no movimento.
 

Fitas de suspensão usadas para estabilidade

O treinamento para estabilidade é guiado pela base de apoio. Quanto menor a base de apoio do executante, maior será a instabilidade, como consequência o  nível de dificuldade do exercício com a fita de suspensão será maior.

Vantagens em usar fitas de suspensão:

Fácil instalação: ideal para treinos realizados lugares externos. Basta ter um ponto de fixação seguro. Em uso doméstico, as fitas podem ser instaladas até em portas e janelas.

Prática para transportar: é fabricada em nylon resistente e é facilmente manipulável. Pode ser colocada dentro da mochila e não necessita de muito espaço para armazenamento.

Versatilidade de exercícios: permite a realização de diferentes movimentos de exercícios.

Pode ser utilizada por qualquer aluno: iniciantes ou alunos em etapas avançadas de aulas podem comprar fita de suspensão tipo trx.

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