Fita de Suspensão
Fita de Suspensão
As fitas de suspensão são usadas em treinamentos funcionais aéreos para trabalhar os princípios de resistência, pêndulo e estabilidade. Uma fita de treinamento suspenso profissional pode ser presa em árvores ou locais altos de forma segura e totalmente prática. A regulagem da fita de suspensão é feita por presilhas de aço com ajustes independentes das alças. Confira as especificações de cada produto e faça sua sua compra na YangFit
Utilizações das Fitas de Suspensão
No treinamento com fita de suspensão funcional, o praticante não deve estar em contato total com solo. Os movimentos são empolgantes e podem ser usadas com função de resistência, pêndulo e busca de estabilidade.
Fitas de suspensão usadas para resistência
A fita de suspensão no treinamento funcional para obtenção de resistência é usada em exercícios que buscam o fortalecimento muscular. Conheça mais produtos para tonificação muscular no departamento de elástico extensor e faixa elástica.
Fitas de suspensão usadas para pêndulo
Fitas de suspensão usadas para estabilidade
O treinamento para estabilidade é guiado pela base de apoio. Quanto menor a base de apoio do executante, maior será a instabilidade, como consequência o nível de dificuldade do exercício com a fita de suspensão será maior.
Vantagens em usar fitas de suspensão:
Fácil instalação: ideal para treinos realizados lugares externos. Basta ter um ponto de fixação seguro. Em uso doméstico, as fitas podem ser instaladas até em portas e janelas.
Prática para transportar: é fabricada em nylon resistente e é facilmente manipulável. Pode ser colocada dentro da mochila e não necessita de muito espaço para armazenamento.
Versatilidade de exercícios: permite a realização de diferentes movimentos de exercícios.
Pode ser utilizada por qualquer aluno: iniciantes ou alunos em etapas avançadas de aulas podem comprar fita de suspensão tipo trx.
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