TTCZ Faixa Elástica Theraband
Marca: YANGFIT Referência: TTCZ-THERA
TTCZ Faixas Elásticas Theraband
Indicações do Thera Band
Reabilitação de lesões, prevenção de lesões reincidentes, uso pós-cirúrgico, treinamento funcional esportivo, fitness, alongamento, pilates, yoga e
condicionamento corporal. Podem ser utilizadas em fisioterapia, terapia ocupacional, ortopedia, medicina esportiva, pediatria, geriatria, terapia manual, quiropraxia, neurologia, medicina do trabalho, educação física.
Promove o fortalecimento muscular e articular, tanto em programas de reabilitação quanto em programas de fitness ou condicionamento físico.
Pode ser usada em exercícios de pernas, braços, abdômen, peitoral e glúteos. Após o uso lave as faixas em água limpa e abundante para remover resíduos. Deixe secar completamente e, após, polvilhe com talco.
Estas faixas elásticas possuem 2 opções de intensidades:
- Amarela: 1500 X 150 X 0.35 MM
- Azul: 1500 X 150 X 0.45 MM
Características
O QUE É THERA BAND?
A Thera Band é um dos tipos de faixa elásticas mais utilizadas. Isso porque ela pode ser usada desde treinos de reabilitação até às atividades que exigem maior resistência, como os treinos funcionais. Diferentes de outros elásticos, as Thera Bands não são circulares. Então, elas são faixas feitas de látex ultra resistente.
Elas são separadas por cores de acordo com sua intensidade: leve, médio e forte. Esse acessório é excelente para trabalhar com resistência, força, flexibilidade e principalmente com alongamento. Por conta de seus diversos tipos de uso, o material pode ser usado desde a reabilitação até aos treinos mais intensos como os funcionais. Com a Thera Band é possível trabalhar força, resistência, flexibilidade e também equilíbrio.
QUAL É A MELHOR FAIXA ELÁSTICA PARA TREINO?
Assim como todo tipo de faixa elástica, a variedade se dará por conta da resistência. As Thera Bands apresentam graduações diferentes de resistências, desde a leve até a forte. A melhor opção de faixa elástica vai depender dos seus objetivos de treino, desde a fisioterapia até ao condicionamento físico.
COMO FAZER EXERCÍCIOS COM A FAIXA ELÁSTICA THERA BAND?
A Thera Band pode ser usada para apoiar os membros durante exercícios de alongamento, trabalhando mais ainda para o aumento da flexibilidade. Ela também pode ser usada para fortalecer os braços e costas em exercícios como a remada. Além disso, a Thera Band pode ser posicionada sob os pés durante o agachamento para combinar exercícios para o braço e também na região do abdômen para criar uma resistência a mais no exercício de elevação de quadril, também conhecido como ponte.
