Remo Indoor
Remo Indoor
Pode parecer um nome diferente e até estranho para quem não conhece, mas o remo indoor também é chamado de remo seco, sendo uma atividade que trabalha muitos músculos! Na tradução, significa remo dentro da sala e é exatamente o que o aparelho proporciona.
O que é remo indoor?
Remo indoor é uma atividade que utiliza um aparelho para simular o remo na água. Embora ajude atletas de remo de alto rendimento, o equipamento também é usado por profissionais de cross training e outras modalidades.
Características do aparelho
Diferente de um super band e outros acessórios simples usados em treinos, o aparelho de remo seco é grande e sofisticado. Para controlar a dificuldade e observar o desempenho, o remo indoor conta com uma espécie de computador. A velocidade, distância percorrida, calorias, pulso são as principais informações transmitidas na tela.
O aparelho de remo da Yangfit possui 10 níveis de resistência para ajuste, ajudando os atletas a obterem os ótimos resultados. O sistema ventilador, comunicador por bluetooth e o banco anatômico deixam a experiência ainda melhor. Vale lembrar que o peso máximo suportado pelo equipamento é de 135 kg.
Esse aparelho remo feito pela Yangfit, assim como todos os outros acessórios para cross training e das demais modalidades, é resistente e seguro. Com esses diferenciais, fica mais fácil de treinar!
Benefícios do remo indoor
Se você não conhece o remo indoor vai se surpreender com os diversos benefícios proporcionados pela prática da atividade. Confira alguns:
Fortalecimento do corpo todo
Pessoas que fazem cross training e outros treinos funcionais buscam o fortalecimento do corpo todo. O remo é uma ótima maneira de trabalhar os músculos, principalmente pernas, braços, costas, abdômen. Especialistas dizem que o ato de remar pode envolver até 85% dos músculos!
Perda de peso
Outra grande vantagem do remo é a perda de peso. Por trabalhar diversas partes do corpo, a quantidade de calorias queimadas é alta, sendo um ótimo exercício aeróbico.
Melhora a coordenação motora
Por realizar os movimentos necessários, a coordenação motora é trabalhada. As remadas precisam seguir movimentos rítmicos.
Aumenta a resistência
Atletas e pessoas que praticam atividades físicas precisam ter uma boa resistência. O equipamento de remo seco ajuda a aumentar isso, uma vez que o praticante deve aumentar gradualmente a velocidade para alcançar os objetivos.
Promove a sensação de bem-estar
Cross training, treinamento funcional, pilates e todas atividades físicas promovem a sensação de bem-estar, além de melhorar a saúde do indivíduo. O remo também causa benefícios para o corpo e mente!
Remo indoor na Yangfit
Procurando um remo indoor de alta qualidade para queimar calorias? É na YangFit! Nosso equipamento é extremamente resistente, proporcionando um treino eficiente e seguro!
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