Remo Indoor

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Remo Indoor

Pode parecer um nome diferente e até estranho para quem não conhece, mas o remo indoor também é chamado de remo seco, sendo uma atividade que trabalha muitos músculos! Na tradução, significa remo dentro da sala e é exatamente o que o aparelho proporciona.

O que é remo indoor?

Remo indoor é uma atividade que utiliza um aparelho para simular o remo na água. Embora ajude atletas de remo de alto rendimento, o equipamento também é usado por profissionais de cross training e outras modalidades.

Características do aparelho

Diferente de um super band e outros acessórios simples usados em treinos, o aparelho de remo seco é grande e sofisticado. Para controlar a dificuldade e observar o desempenho, o remo indoor conta com uma espécie de computador. A velocidade, distância percorrida, calorias, pulso são as principais informações transmitidas na tela.

O aparelho de remo da Yangfit possui 10 níveis de resistência para ajuste, ajudando os atletas a obterem os ótimos resultados. O sistema ventilador, comunicador por bluetooth e o banco anatômico deixam a experiência ainda melhor. Vale lembrar que o peso máximo suportado pelo equipamento é de 135 kg.

Esse aparelho remo feito pela Yangfit, assim como todos os outros acessórios para cross training e das demais modalidades, é resistente e seguro. Com esses diferenciais, fica mais fácil de treinar! 

Benefícios do remo indoor

Se você não conhece o remo indoor vai se surpreender com os diversos benefícios proporcionados pela prática da atividade. Confira alguns:

Fortalecimento do corpo todo

Pessoas que fazem cross training e outros treinos funcionais buscam o fortalecimento do corpo todo. O remo é uma ótima maneira de trabalhar os músculos, principalmente pernas, braços, costas, abdômen. Especialistas dizem que o ato de remar pode envolver até 85% dos músculos!

Perda de peso

Outra grande vantagem do remo é a perda de peso. Por trabalhar diversas partes do corpo, a quantidade de calorias queimadas é alta, sendo um ótimo exercício aeróbico.

Melhora a coordenação motora

Por realizar os movimentos necessários, a coordenação motora é trabalhada. As remadas precisam seguir movimentos rítmicos.

Aumenta a resistência

Atletas e pessoas que praticam atividades físicas precisam ter uma boa resistência. O equipamento de remo seco ajuda a aumentar isso, uma vez que o praticante deve aumentar gradualmente a velocidade para alcançar os objetivos.

Promove a sensação de bem-estar

Cross training, treinamento funcional, pilates e todas atividades físicas promovem a sensação de bem-estar, além de melhorar a saúde do indivíduo. O remo também causa benefícios para o corpo e mente!

Remo indoor na Yangfit

Procurando um remo indoor de alta qualidade para queimar calorias? É na YangFit! Nosso equipamento é extremamente resistente, proporcionando um treino eficiente e seguro!

Também trabalhamos com corda de pular, kettlebell, entre outros acessórios de cross training, ciclismo, pilates e yoga, entre outros! Navegue pelo nosso site e aproveite!