Colete de Peso
Colete de peso
O colete de peso pode parecer um acessório simples, mas seu impacto é super positivo! Ele é uma estrutura para vestir, assim como o nome diz, com pesos individuais ou interligados que o tornam um dos acessórios fitness mais poderosos de todos!
O colete de peso potencializa praticamente qualquer exercício físico, por conta da carga, que fica distribuída uniformemente pelo corpo. Saiba mais sobre o colete de peso a seguir!
O que são coletes de peso para treino?
O colete com peso é um acessório projetado para melhorar o funcionamento mecânico do corpo, a partir de uma carga intensa que fica posicionado na região superior do corpo.
Por conta dessa estrutura, o para treino é um acessório excelente para quem deseja aprimorar certas habilidades como a força e a resistência, a partir de uma intensidade alta de treinamentos de musculação, cross training e outros.
Isso faz com que o corpo seja ainda mais estimulado, gerando resultados muito positivos para quem o utiliza para malhar.
Como usar colete de peso no treino
O ideal é usar o colete de pesos com uma carga que seja confortável e que esteja de acordo com seu condicionamento físico.
Para iniciantes, o melhor é optar por um colete que tenha cerca de 5% do seu peso corporal. Essa carga pode evoluir para até 10% com o passar do tempo.
Usar o Colete de Peso 10kgé bastante simples. Basta ajustar a carga, vestir o colete e realizar os exercícios aeróbicos e de fortalecimento que já fazem parte do seu treino.
Por que usar colete de peso?
Há muitos motivos para usar o Colete de Peso na musculação. Além de ser muito prático e caber em praticamente todos os exercícios, tanto os de força, quanto os aeróbicos, o colete de peso para treino também é benéfico para melhorar o condicionamento físico.
Conheça algumas das principais vantagens de usar o colete de peso durante o treinamento funcional, musculação e cross training:
Aumento da resistência muscular;
Fortalecimento do sistema cardiorrespiratório;
Contribui com o emagrecimento saudável;
Peso equilibrado;
Colete ajustado ao corpo;
Modularidade de peso para ajustes;
Adaptação fácil aos biotipos;
Material resistente e durável;
Fácil de higienizar.
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