Kit Super Band Extensor Elástico Intensidade Forte e Extra Forte
Marca: YANGFIT Referência: SBROXOVERDE
Kit 2 Super Band Extensor Elástico Treino Funcional e Cross Training Forte + Extra Forte
As Super Bands são elásticos circulares que são utilizadas para exercícios de fortalecimento, resistência e alongamento. Podem ser usados tanto a parte superior como a inferior do corpo.
Principais benefícios do Super Band Elástico Extensor
- Realização de alongamentos e fortalecimento muscular
- Melhora a coordenação motora
- Aprimora habilidades funcionais
- Aumenta a mobilidade e flexibilidade
- Reabilitação de lesões
- Prevenção de recidivas de lesões
- Uso pós cirúrgico
- Treinamento esportivo
- Fitness e condicionamento corporal
- Tonificar e Modelar seus braços e pernas.
Material do Super band Extensor Elástico da Yangfit
Borracha Natural Látex de alta resistência
Dimensões e Resistências Kit 2 Super Band Extensor Elástico
Super Band Roxo (Forte):
208 cm comprimento x 3,3 cm largura x 0,5 cm espessura/ Resistência: de 23 a 34 kgs
Super Band Verde (Extra Forte):
208 cm comprimento x 4,5 cm largura x 0,5 cm espessura/ Resistência: de 23 kgs a 49 kgs
Dicas para preservar o bom estado do Super Band Extensor Elástico
- Para limpeza do produto, recomendamos usar água ou sabonete neutro
- É recomendável não esticar mais que o dobro do tamanho inicial dos elásticos
- Cor: Multicolorido
- Tamanho: Único
- Gênero: Unissex
- Marca: YANGFIT
O QUE É SUPER BAND?
As super bands são acessórios fitness usados em exercícios de força, resistência e alongamento. A super band é feita de borracha látex de alta resistência e pode ser esticada até que sua resistência máxima seja alcançada durante o movimento, trabalhando o fortalecimento muscular. As bandas elásticas circulares ganharam popularidade no cross trainning. Apesar de serem bem compactas, elas podem oferecer um treino de força completo e muito eficiente.
PARA QUE SERVE SUPER BAND?
A super band serve para potencializar ainda mais o fortalecimento muscular , elevando o grau de dificuldade dos movimentos. As super bands podem ser usadas como acessórios para o trabalho de fortalecimento dos diferentes grupos musculares. Além disso, ela também pode ser usada como suporte para a realização de movimentos de alongamento e para exercícios com a barra fixa.
COMO FAZER EXERCÍCIOS COM ELÁSTICO?
Alguns dos exercícios mais comuns feitos com as super bands são: remada, rosca direta, agachamentos, afundo, flexão, corrida com tração. Esses são apenas alguns exemplos em que a super band faz com que haja um esforço maior, trabalhando com o fortalecimento de toda musculatura. Então, basta acrescentar o elástico durante as séries de movimento para elevar o grau de dificuldade e aumentar a resistência.
RESISTÊNCIAS DAS SUPER BANDS
Uma das melhores características das super bands é que existem níveis de resistências diferentes, do leve ao ultra forte. Normalmente, o nível da resistência é comparado à um peso em quilos que corresponderá ao esforço feito durante execução do movimento até que chegue a sua amplitude máxima.
