Roda Abdominal e Lombar com Tapete de Apoio
Marca: YANGFITDisponibilidade: Imediata Referência: RODAABDOM
Indicações para Roda Abdominal e Lombar
A Roda Abdominal é desenvolvida em plástico ABS (Acrilonitrila Butadieno Estireno), proporcionando estabilidade, resistência, durabilidade e segurança, além de maior conforto ao praticante durante a realização das atividades físicas. A Roda Abdominal é um excelente aliado para os treinos, atuando na definição da musculatura do abdômen, lombar e nos músculos estabilizadores da coluna, melhorando a coordenação motora e o fortalecimento muscular além de reduzir a fadiga.
Especificações e Informações da Roda Abdominal e Lombar
- Material: Plástico ABS (Acrilonitrila Butadieno Estireno)
- Itens Inclusos: 1 Roda Abdominal; 1 Tapete para apoio (34cm x 17cm)
- Cor: Amarelo
- Tamanho: Único
- Gênero: Unissex
- Marca: YANGFIT
Se você busca definição e tonificação dos músculos do seu abdômen, sem dúvidas, a roda abdominal será sua grande parceira de treinos. Isso porque esse acessório incrível foi desenvolvido especialmente para trabalhar os principais músculos da região central do corpo.
Dessa forma, por meio dos exercícios com a roda abdominal, você pode alcançar todos seus objetivos de desenvolvimento muscular e emagrecimento saudável concentrado na região do abdômen. Saiba mais sobre esse acessório incrível!
Para que serve a roda abdominal?
A roda abdominal serve para fazer exercícios de definição muscular concentrados nessa região central do corpo. Por meio da roda abdominal, é possível direcionar todo o esforço para o abdômen. O movimento de vai e vem feito com a roda é excelente para que toda a musculatura dessa parte do corpo tenha que se esforçar ainda mais, gerando ótimos resultados.
Como usar a roda abdominal?
Uma das formas de uso da roda abdominal é apoiar os joelhos em um colchonete e fazer o movimento com a roda indo para frente e para trás, concentrando todo esforço na parte central do corpo.
Outra forma de usar a roda é fazer esse mesmo movimento, mas apoiando apenas as pontinhas dos pés no chão, como se fosse um exercício de prancha. Dessa forma o corpo se esforça ainda mais, promovendo um desenvolvimento muscular ainda mais eficiente.
Vantagens da roda abdominal
A roda abdominal é um acessório que oferece muitas vantagens aos praticantes, conheça algumas das principais:
- Fácil de usar;
- Não sobrecarrega outras partes do corpo;
- Acompanha tapete para maior estabilidade;
- Facilita os movimentos contínuos e firmes;
- Contribui na tonificação de todo abdômen;
- Prático e compacto.
Músculos trabalhados com roda abdominal
Os músculos trabalhados com a roda abdominal são principalmente a musculatura superior e inferior do reto abdominal. Com um único aparelho, é possível trabalhar toda a região por meio de exercícios fáceis e bastante intuitivos.
Roda abdominal funciona?
A roda abdominal funciona muito bem para a definição do abdômen, desde que os exercícios e treinamentos sejam acompanhados por mudanças nos hábitos alimentares. Dessa forma, os exercícios com a roda abdominal podem entregar resultados de definição abdominal excelentes para os praticantes.
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