Super Band Elástico Extensor Borracha Intensidade Médio

A Super Band Elástico Intensidade Médio é um tipo de elástico para malhar de nível moderado. Essa super band é usada, principalmente, em exercícios de força e resistência, além de ser aplicada em alongamentos. 

O elástico super band de intensidade média é feito de borracha látex de alta resistência. Por isso, mesmo sendo de nível médio, ele pode ser esticado até que sua resistência máxima seja alcançada durante os exercícios. 

Durante esse esforço promovido pela super band elástico intensidade médio, se trabalha o fortalecimento muscular de todo o corpo em exercícios super dinâmicos. 

Apesar de terem se tornado mais populares no cross training, as faixas elásticas circulares são acessórios para malhar para todos os tipos de pessoas. 

As super bands intensidade médio são compactas, mas viabilizam treinos de força completos para alcançar todos os objetivos que se deseja. Então, esse tipo de elástico extensor vai ser útil para melhorar o seu alongamento, emagrecer e também ganhar massa magra.

Saiba mais sobre a Super Band Nível Médio

A Super Band Nível Médio serve para potencializar ainda mais o fortalecimento muscular. Um pouco mais pesada que a band de nível leve, ela serve para aumentar progressivamente o grau de dificuldade dos movimentos no treinamento funcional e na musculação. 

A super band cross training pode ser usada como acessório para o trabalho de fortalecimento dos diferentes grupos musculares. De braços e ombros à pernas e glúteos, a super band circular nível médio é ótima para quem quer definir toda a musculatura do corpo de forma mais acessível, sem precisar de grandes equipamentos. 

Além disso, esse modelo também pode ser usado como suporte para a realização de movimentos de alongamento. Um outro bônus do elástico super band para barra fixa é que ele pode facilitar os exercícios feitos nesse aparelho.

Exercícios com Elástico Super Band Intensidade Médio

Alguns dos exercícios mais comuns feitos com elástico extensor e faixa elástica de intensidade média são: remada, rosca direta, agachamentos, afundo, flexão, corrida com tração.

Esses são apenas alguns exemplos onde o kit super band pode ser aplicado, fazendo com que haja um esforço maior, trabalhando com o fortalecimento de toda musculatura. Então, basta acrescentar os elásticos durante as séries de movimento para elevar o grau de dificuldade e aumentar a resistência.

Resistência da Super Band Intensidade Médio 

A resistência ou intensidade das super bands é determinada pela espessura do elástico. Então, quanto mais grossa a borracha, maior será a resistência. No caso da super band intensidade médio, a espessura é de 0,5. Por isso, ela já apresenta uma resistência superior ao nível leve. 

Em peso, a resistência desse modelo de super band corresponde de 12 kg a 23 kg. Sendo que quanto mais esticado o elástico estiver, maior será a correspondência de peso e, também, do esforço. 

Benefícios do uso da Faixa Elástica Super Band 

Assim como o próprio nome sugere, uma das principais vantagens dessas faixas elásticas para exercícios é que elas são super resistentes. Por isso, podem ser usadas em treinos pesados como uma forma de carga muito eficiente. 

O elástico super band intensidade médio também tem outros benefícios, como:

• Resistência perfeita para acompanhar a evolução de iniciantes;

• Ótima para definir a musculatura sem exageros;

• Carga moderada na medida certa;

• Um elástico e várias cargas (aumenta conforme estica);

• Formato circular garante o respeito à amplitude dos movimentos.

Ganhe mais forma e resistência com um acessório prático, compacto e fácil de usar. Aposte na Super Band Intensidade Médio da Yangfit.