Argolas Olímpicas

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Argolas Olímpicas

Encontre Argolas Olímpicas de Suspensão na YangFit

 

As argolas olímpicas de suspensão são equipamentos polivalentes, pois permitem a prática de diferentes tipos de exercícios: flexões, cristo, argolas muscle-up e muito mais. Encontre o melhor modelo para você aqui na YangFit e leve para casa produtos duráveis para deixar o seu treinamento funcional e confortável.

 

Benefícios das argolas olímpicas de suspensão

 

* Auxilia o ganho de força muscular e trabalha os músculos estabilizadores;

* São escaláveis e podem ser usadas tanto por principiantes como praticantes avançados;

* Promove versatilidade nos movimentos, auxiliando nos movimentos de puxar e empurrar;

* Possuem movimentos independentes uma da outra, fazendo com que os movimentos sejam muito mais confortáveis;

* Treinam movimentos de isolamentos com exercícios de extensão de tríceps;

* Fáceis de transportar.

 

Utilizações das argolas olímpicas de suspensão

 

Argolas Olímpicas de Suspensão para Cross Training/CrossfitAs argolas suspensão olímpicas também são usadas como argolas para crossfit, mas este acessório para cross training também pode ser usado para treinamento funcional, suspenso e calistenia.

A origem das argolas crossfit vem da ginástica artística onde é usada exclusivamente por homens, mas as argolas se popularizaram com o Cross Training.

As argolas olímpicas têm design avançado e são um desafio atlético. Proporcionam resultados incríveis.

 

 

 

 

 

Exercícios para iniciantes

 

Flexões (push up), rolagens, mergulho (dips) e remadas. Use inicialmente os pés apoiados no solo e pouca inclinação. Aumente a inclinação com o passar do tempo.

 

Exercícios de nível moderado

 

Crucifixo, puxadas (pull up), estabilização (ex. suspensa em posição inicial de mergulho ou carpada, vela) e butterfly.

 

Exercícios de nível avançado

 

Muscle Up e exercícios de estabilização da calistenia com argolas olímpicas como Back Lever e Front Lever.

 

Compre Argolas Olímpicas e Equipamentos para Cross Training

 

Aproveite a variedade de produtos da YangFit. Além das argolas de madeira crossfit e de outros materiais, você também encontrará outros equipamentos para Cross Training como barra fixa, super band e muito mais.