Acessórios
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Que potencializar ainda mais seus treinos? Então, inclua os acessórios para musculação em seus treinos! Tenha melhores resultados com os equipamentos corretos para sua prática de atividade física.
Existem milhares de acessórios para musculação, por isso antes de investir nesses equipamentos, tenha em mente quais são seus objetivos e quais habilidades deseja aprimorar. Dessa forma, sua escolha será muito alinhada às suas metas de treino.
Apesar de muita gente conhecer os equipamentos tradicionais de academia, poucas pessoas sabem que os acessórios para musculação são tão bons quanto os grandes equipamentos. E, o principal diferencial é que normalmente eles são muito mais compactos e fáceis de transportar.
Por isso, se você curte treinar em casa ou em parques abertos, saiba que é possível fazer treinamentos completos de musculação, tendo ótimos resultados, ao utilizar os acessórios de musculação corretos. Saiba mais sobre esses acessórios fitness:
Principais tipos de acessórios para musculação
Como já é conhecido, existem milhares de acessórios para musculação. Desde os maiores que ficam nas academias, até aos compactos que podem ser carregados até mesmo no bolso. A diferença é que alguns dos tipos de acessórios para musculação são versões mais práticas que possibilitam treinos em qualquer lugar. Veja alguns dos principais:
Elásticos para malhar
Faixas para treinos
Acessórios para uso durante treinos
Roda abdominal
Pulseira de peso flexível
Acessórios para musculação em casa
Muitas pessoas já se adaptaram e passaram a gostar muito de praticar exercícios físicos em casa. Engana-se quem pensa que a musculação feita em casa não tem a mesma qualidade da academia. A grande questão é que para treinar em casa com muita qualidade e ótimos resultados é necessário apostar em alguns acessórios chave que vão complementar o treino e exigir mais esforço dos músculos. Então para treinar em casa vai ser necessário investir em acessórios de musculação como: elásticos para treinar, apoio de flexão, puxadores, entre outros.
Melhores acessórios de musculação para braços
Para desenvolver a musculatura dos braços, costas, peito e ombros é necessário fazer exercícios específicos para a região, com o auxílio de alguns acessórios. Veja quais equipamentos de musculação podem te ajudar a desenvolver a musculatura da região:
Apoio para flexão
O apoio para flexão é excelente para garantir que o movimento de flexão seja realizado corretamente, apenas trabalhando a musculatura superior e tirando a sobrecarga da região dos punhos.
Elásticos para malhar
Os elásticos para malhar são acessórios “coringa” porque sempre podem ser usados para o fortalecimento muscular e aumento de resistência de praticamente todas as partes do corpo. Os elásticos para malhar são fáceis de usar e possibilitam a realização de exercícios clássicos para trabalhar bíceps, tríceps, ombros, peitoral e costas.
Acessórios para musculação de pernas
Assim como existem acessórios de musculação para braços, existem alternativas para as pernas. Os acessórios que mais contribuem para o fortalecimento de inferiores são:
Super band
As super bands possuem o tamanho ideal da circunferência para fazer dezenas de exercícios para pernas, como os agachamentos. A super band também tem resistências progressivas que ajudam a elevar o grau de dificuldade, proporcionando treinos para pernas desde os fáceis aos mais intensos.
Hip band
A hip band é um ótimo acessório para complementar os exercícios de agachamento, ponte, entre outros. Essa faixa circular tem a elasticidade ideal para provocar um estímulo nos músculos e com isso seu desenvolvimento.
Acessórios para usar na musculação
Além dos equipamentos que complementam os exercícios físicos, existem também os acessórios de musculação que facilitam o uso de certos equipamentos ou a realização mais segura de movimentos.
Então, se você quer mais firmeza na pegada durante os exercícios que usam barra, as luvas para musculação podem ser as melhores aliadas! Da mesma forma que as joelheiras de compressão garantem maior estabilidade para os joelhos durante os agachamentos.
Comprar acessórios para musculação na Yangfit
Agora que você conhece os principais acessórios para musculação em casa ou em qualquer lugar aproveite para ter os seus. Compre acessórios para musculação na Yangfit e receba em qualquer lugar do Brasil.